da admin | Apr 30, 2024 | Yoga
Una delle caratteristiche che contraddistingue un danzatore è la capacità di “sentire” il corpo ed averne una maggiore consapevolezza. Questa capacità prende il nome di propriocezione, o anche “cinestesia” metaforicamente chiamata anche come “sesto senso”,...
da admin | Apr 30, 2024 | Yoga
Lo Yin Yoga è uno stile di Yoga codificato negli USA verso la fine del secolo scorso da Paul Grilley; rappresenta una sintesi di Medicina Tradizionale Cinese, āsana dello Yoga e studio dell’anatomia con particolare enfasi sulla Fascia. La base teorica affonda le...
da admin | Apr 30, 2024 | Yoga
Anatomicamente si definisce “Perineo” o “Pavimento Pelvico” la porzione anatomica che appoggiamo al sellino della bicicletta. Secondo alcuni autori il Pavimento Pelvico rappresenta la componente muscolare della zona interessata, secondo altri esclusivamente la...
da admin | Apr 29, 2024 | Yoga
Il corpo che cambia: perché praticare Praticare yoga preparto può aiutarti ad affrontare al meglio il grande cambiamento fisico e mentale a cui vai incontro nascendo per la prima volta, come scrive Osho, come madre. Come avrai notato in gravidanza aumentano la...
da admin | Apr 29, 2024 | Yoga
“Lo yoga è uno sport?” La risposta è no, lo yoga non è uno sport. Tuttavia, il legame che unisce queste due realtà è fortissimo, in quanto la pratica dello yoga è in grado di influenzare notevolmente le performance sportive. E non mi riferisco soltanto a...
da admin | Apr 29, 2024 | Yoga
Lo yoga per i piccoli è un’avventura magica, difficile da rendere attraverso il linguaggio, è un’esperienza da vivere. Tenterà comunque nelle prossime righe di spiegarla in modo esaustivo sottolineando fin d’ora che non si tratta di un’imitazione dello Yoga per...
